De 10 bästa proteinerna för viktminskning

Cybermass är inte den mest kända ryska tillverkaren, men det var under dess banner som Kirill Sarychev satte världsrekord i råbänkpress. Naturligtvis är det inte bara mirakel sojaproteinpulvret, utan det har flera fördelar. Den är lämplig för vegetarianer och personer med laktosintolerans. Fruktos används som sötningsmedel, vilket inte orsakar insulinspikar. Tillägget startar effektivt metaboliska processer, aktiverar viktminskning. Cocktailen visar sig vara tät med bitar av choklad eller kakor, beroende på den valda smaken: detta är varumärkets egenskap. Och efter ett sådant mellanmål inträffar matsmältningsstörningar, enligt köparnas erfarenhet, nästan aldrig.

Att prova Geneticlabs kaseinprotein drivs till en början av besparingar. I jämförelse med utländska analoger är det mycket billigare, men det kommer inte att glädja dig med en idealisk komposition. För att röra om cocktailen till en homogen konsistens måste du utföra en hel ritual: skaka, infundera och skaka igen.Dessutom klagar vissa smakare på matsmältningsbesvär orsakade av det, samt en kort hållbarhet efter att ha öppnat förpackningen - bara 3 veckor. Men det finns de som berömmer detta protein för att det även kokat med vatten har en diskret smak av smält glass, stillar hunger bra och hjälper till att återhämta sig snabbare efter träning.

Prime Kraft Egg Protein är ett budgetäggprotein från ett företag som ursprungligen kommer från St. Petersburg. Produkten har en anmärkningsvärd sammansättning. Den är baserad på äggproteinisolat, som inte innehåller laktos och absorberas lättare än vasslekoncentrat. Dessutom finns det ett mineral-vitaminkomplex. När det gäller organoleptiska egenskaper är denna produkt sämre än välkända konkurrenter, men den är låg i kalorier, ger en känsla av mättnad och kan därför ersätta ett mellanmål eller middag och är ganska lämplig för viktminskning. Att döma av recensionerna gillar tjejer det särskilt. Den är också lämplig för att få muskelmassa, men effekten är inte den snabbaste. Observera att det är bättre att ta ett litet paket för provet - denna tillsats har rika och mycket specifika smaker.

Tillägget består av 77% proteinkoncentrat - inte den högsta siffran, men ganska lämplig för priset: en pulvercocktail kostar 50 rubel. Men drycken har många fördelar. Den innehåller komplexet NZyme System, som underlättar matsmältningen. Det är lätt att dricka, konsistensen är delikat och utan klumpar. Smaken är rik och behaglig, vilket också är viktigt. Det finns dock frågor om sammansättningen. Bland färgämnena finns tartrazin. Det är inte önskvärt att använda det under 18 år, eftersom det minskar uppmärksamheten och aktiviteten hos barn. Obs för dig som går ner i vikt: socker deklareras bland ingredienserna, 2,5 g per portion. Tillverkaren lade till det för att snabbt stilla hunger och långvarig mättnad, vilket hjälper till att undvika oönskade mellanmål.

"Äntligen besegrade stagnationen i massan", "Den bästa produkten för återhämtning" - män skriver om Myprotein Impact Whey Protein. Kvinnor väljer det som en ersättning för middag för att påskynda den önskade viktminskningen. Och enligt recensioner fungerar detta puder verkligen. Högt proteinkoncentrat, inte mindre än 80%, 3,6 g glutamin och 4,5 g essentiella aminosyror BCAA. Innehåller inga giftiga ingredienser eller antibiotika. Linjen innehåller 19 smaker, ett sådant sortiment räcker för att cocktailen inte ska bli uttråkad. Bland dem finns både neutrala och desserter. Naturligtvis är detta vassleprotein sämre än de legendariska märkena både i smak och sammansättning, men det är definitivt värt ett försök.

Den brittiska tillverkaren använder ultrafiltrerat isolat och mikrorenat vassleproteinkoncentrat för att skapa sin toppprodukt. Tekniken för att blanda dem gör att du kan spara maximal mängd protein och ge blandningen utmärkt smak och arbetsegenskaper. Matsmältningsenzymer är ansvariga för maximal och problemfri assimilering av komponenterna. Enligt recensioner är biverkningar i form av uppblåsthet och tyngd sällsynta.Viktigt är att proteinet är billigt och omtyckt av dem som, i jakten på sin egen viktminskning, inte glömmer storleken på plånboken. För en snabb effekt kan du leta efter något mer effektivt eller lägga till ett par extra pass till din veckovisa rutin.

Proteinet är speciellt framtaget för att gå ner i vikt tjejer. En portion innehåller 136 kalorier. Av dessa är kolhydrater på ett minimum, det finns inget socker och fruktos alls. Den innehåller ett aktivt prebiotikum. Det förbättrar ämnesomsättningen, vilket är viktigt för viktminskning. Den största skillnaden från konkurrenterna är enkomponent. Denna produkt är rent odenaturerat vassleprotein. Den vinner över billig denaturerad alkohol på grund av sin höga bioaktivitet, vilket innebär bättre mättnad av kroppen med mikroelement. Allt handlar om produktionsteknik: råvaror utsätts inte för höga temperaturer och enzymer. Produkten är helt gjord av komjölk. Detta bör uppmärksammas på personer med BCM-intolerans.

Maxler Micellar Casein är ett billigt kaseinprotein, det bästa alternativet för dem som vill säga adjö till övervikt utan att förlora muskelmassa. Det tar mycket längre tid att smälta än andra typer av protein, och Micellar i namnet gör att proteinet filtreras optimalt samtidigt som det behåller alla dess fördelaktiga egenskaper. Denna produkt har inga biverkningar och är mycket användbar. Det finns dock inte tillräckligt med micellärt protein i blandningen, kalciumkaseinat anges i första hand i kompositionen, så detta protein är endast delvis sammansatt av micellärt. Den innehåller även socker och palmolja. Men samtidigt mättar den perfekt, orsakar inte biverkningar från mag-tarmkanalen, har en bra konsistens och löslighet, diskreta, måttligt söta smaker.

SynTrax Matrix är det bästa alternativet för dem som konsumerar stora mängder protein för viktökning, återhämtning eller viktminskning. Om världsmärken är dyra, och billigare produkter ofta tillverkas av andra klassens komponenter och ger en tveksam effekt, så är både prislappen och sammansättningen balanserad. Ett multikomponentisolat av vassle, mjölk, äggprotein och kasein, vitaminer och aminosyror gör detta protein universellt för användning före och efter träning. Att döma av recensionerna, som det finns hundratals av, fungerar detta pulver verkligen, är lätt att dricka, luktar gott och är lätt att förbereda.

Hittills har ingen tillverkare kunnat slå Gold Standard försäljningsrekord. Anledningen till dess popularitet ligger i den balanserade sammansättningen av högrenade vassleisolat. Innehållet av ultrarent protein i 1 portion är 24 g, varav 5 g är värdefulla aminosyror BCAA och 4 g glutamin. Tack vare det senare absorberas tillskottet mycket väl och fungerar kraftfullt på viktminskning. Det är också oumbärligt när du får muskelmassa, så att du i en familj, där tjejen går ner i vikt och mannen är "på massan", kan köpa samma produkt.Proteinet löser sig bra, det är tätt och lagom sött, det har ingen kemisk eftersmak. Men samtidigt är priset högt, och det finns risk för att man skaffar en fejk av en populär produkt.