10 החלבונים הטובים ביותר לירידה במשקל

Cybermass הוא לא היצרן הרוסי המפורסם ביותר, אבל תחת דגלו קבע קיריל סאריצ'ב שיא עולמי בעיתונות הספסל הגולמית. כמובן שזו לא רק אבקת חלבון סויה פלא, אלא יש לה כמה יתרונות. זה מתאים לצמחונים ולאנשים עם אי סבילות ללקטוז. פרוקטוז משמש כממתיק, שאינו גורם לקוצים של אינסולין. התוסף מתחיל ביעילות תהליכים מטבוליים, מפעיל ירידה במשקל. הקוקטייל מתגלה כצפוף עם חתיכות שוקולד או עוגיות, בהתאם לטעם הנבחר: זו תכונת המותג. ואחרי חטיף כזה, הפרעות עיכול, לפי ניסיון הקונים, כמעט ולא קורות.

ניסיון של חלבון הקזאין של Geneticlab מונע על ידי חיסכון בהתחלה. בהשוואה לאנלוגים זרים, זה הרבה יותר זול, אבל זה לא ישמח אותך עם הרכב אידיאלי. כדי לערבב את הקוקטייל לעקביות הומוגנית, עליך לבצע טקס שלם: לנער, להחדיר ולנער שוב.בנוסף, חלק מהטועמים מתלוננים על הפרעות עיכול הנגרמות ממנו, וכן על חיי מדף קצרים לאחר פתיחת האריזה - 3 שבועות בלבד. אבל יש כאלה שמשבחים את החלבון הזה על כך שגם מבושל עם מים יש לו טעם לא בולט של גלידה מומסת, משביע היטב את הרעב ועוזר להתאוששות מהירה יותר לאחר אימון.

Prime Kraft Egg Protein הוא חלבון ביצה תקציבי מחברה במקור מסנט פטרסבורג. למוצר יש הרכב יוצא דופן. הוא מבוסס על איזולט חלבון ביצה, שאינו מכיל לקטוז ונספג בקלות רבה יותר מתרכיז מי גבינה. בנוסף, יש קומפלקס מינרלים ויטמין. מבחינת תכונות אורגנולפטיות, מוצר זה נחות מהמתחרים המוכרים, אך הוא דל קלוריות, נותן תחושת שובע, ולכן יכול להחליף חטיף או ארוחת ערב ודי מתאים לירידה במשקל. אם לשפוט לפי הביקורות, בנות אוהבות את זה במיוחד. הוא מתאים גם לעלייה במסת שריר, אך ההשפעה אינה המהירה ביותר. שימו לב שעדיף לקחת אריזה קטנה לדוגמא – לתוסף הזה יש טעמים עשירים ומאוד ספציפיים.

התוסף מורכב מ-77% תרכיז חלבון - לא הנתון הגבוה ביותר, אבל די מתאים למחיר: קוקטייל אבקה אחד עולה 50 רובל. עם זאת, למשקה יתרונות רבים. הוא מכיל את קומפלקס NZyme System, המקל על העיכול. קל לשתייה, המרקם עדין וללא גושים. הטעם עשיר ונעים, וזה גם חשוב. עם זאת, יש שאלות לגבי ההרכב. בין הצבעים יש טרטרזין. לא רצוי להשתמש בו מתחת לגיל 18, מכיוון שהוא מפחית את תשומת הלב והפעילות של ילדים. הערה למי שיורד במשקל: סוכר מוצהר בין המרכיבים, 2.5 גרם למנה. היצרן הוסיף אותו כדי לספק במהירות את הרעב ולשובע לאורך זמן, מה שעוזר להימנע מחטיפים לא רצויים.

"סוף סוף הביס את הקיפאון במסה", "המוצר הטוב ביותר להתאוששות" - גברים כותבים על Myprotein Impact Whey Protein. נשים בוחרות בו כתחליף לארוחת ערב כדי להאיץ את הירידה הרצויה במשקל. ולפי ביקורות, הפודרה הזו באמת עובדת. תרכיז חלבון גבוה, לא פחות מ-80%, 3.6 גרם גלוטמין ו-4.5 גרם חומצות אמינו חיוניות BCAA. אינו מכיל מרכיבים רעילים או אנטיביוטיקה. הליין כולל 19 טעמים, מספיק מבחר כזה כדי שהקוקטייל לא ישתעמם. ביניהם יש גם ניטרליים וגם קינוחים. כמובן שחלבון מי גבינה זה נחות מהמותגים האגדיים הן בטעם והן בהרכבו, אבל בהחלט שווה לנסות.

היצרן הבריטי משתמש בבידוד מסונן במיוחד ובתרכיז חלבון מי גבינה מטוהר במיקרו כדי ליצור את המוצר המוביל שלו. הטכנולוגיה של ערבובם מאפשרת לחסוך בכמות החלבון המקסימלית ולהעניק לתערובת טעם ואיכויות עבודה מעולות. אנזימי העיכול אחראים להטמעה מרבית וללא בעיות של הרכיבים. על פי ביקורות, תופעות לוואי בצורה של נפיחות וכבדות הן נדירות.חשוב לציין, החלבון הוא זול, והוא חביב על אלה שבמרדף אחר הירידה במשקל שלהם, לא שוכחים את גודל הארנק. להשפעה מהירה, אתה יכול לחפש משהו יעיל יותר או להוסיף כמה אימונים נוספים לשגרה השבועית שלך.

החלבון מיועד במיוחד לילדות המאבדות משקל. מנה אחת מכילה 136 קלוריות. מתוכם, הפחמימות הן במינימום, אין סוכר ופרוקטוז כלל. הוא מכיל פרה-ביוטיקה פעילה. זה משפר את חילוף החומרים, וזה חשוב לירידה במשקל. ההבדל העיקרי מהמתחרים הוא רכיב אחד. מוצר זה הוא חלבון מי גבינה טהור ללא מטבע. הוא מנצח את האלכוהול הדנטורטי הזול בגלל הפעילות הביולוגית הגבוהה שלו, מה שאומר רוויה טובה יותר של הגוף במיקרו-אלמנטים. הכל עניין של טכנולוגיית הייצור: חומרי הגלם אינם חשופים לטמפרטורות גבוהות ולאנזימים. המוצר עשוי כולו מחלב פרה. יש לשים לב לכך לאנשים עם אי סבילות ל-BCM.

Maxler Micellar Casein הוא חלבון קזאין זול, האפשרות הטובה ביותר למי שרוצה להיפרד מעודף משקל מבלי לאבד מסת שריר. לעיכול לוקח הרבה יותר זמן מאשר סוגים אחרים של חלבון, וה-Micellar בשם אומר שהחלבון עובר סינון מיטבי תוך שמירה על כל התכונות המועילות שלו. למוצר זה אין תופעות לוואי והוא מאוד שימושי. עם זאת, אין מספיק חלבון מיסלר בתערובת, סידן קזינט מופיע במקום הראשון בהרכב, ולכן חלבון זה מורכב רק בחלקו ממיסלרי. הוא מכיל גם סוכר ושמן דקלים. אבל באותו זמן, הוא רווי בצורה מושלמת, אינו גורם לתופעות לוואי ממערכת העיכול, יש לו עקביות ומסיסות טובה, טעמים לא פולשניים, מתוקים במידה.

SynTrax Matrix היא האפשרות הטובה ביותר עבור אלה שצורכים כמויות גדולות של חלבון לעלייה במסה, התאוששות או ירידה במשקל. אם מותגי העולם יקרים, ומוצרים זולים יותר עשויים לרוב ממרכיבים מהשורה השנייה ונותנים אפקט מפוקפק, אז גם תג המחיר וגם ההרכב מאוזנים. בידוד רב רכיבים של מי גבינה, חלב, חלבון ביצה וקזאין, ויטמינים וחומצות אמינו הופכים את החלבון הזה לאוניברסלי לשימוש לפני ואחרי אימון. אם לשפוט לפי הביקורות, מהן יש מאות, האבקה הזו באמת עובדת, קלה לשתייה, ריח טוב וקלה להכנה.

עד כה, אף יצרן לא הצליח לנצח את שיאי המכירות של Gold Standard. הסיבה לפופולריות שלו נעוצה בהרכב המאוזן של מבודדי מי גבינה מטוהרים במיוחד. תכולת חלבון טהור במיוחד במנה אחת היא 24 גרם, מתוכם 5 גרם חומצות אמינו יקרות ערך BCAA ו-4 גרם גלוטמין. הודות לאחרון, התוסף נספג היטב ופועל בעוצמה על ירידה במשקל. זה גם הכרחי בעת עלייה במסת שריר, כך שבמשפחה אחת, שבה הילדה יורדת במשקל, והגבר "על המסה", אתה יכול לקנות את אותו מוצר.החלבון מתמוסס היטב, הוא צפוף ומתוק במידה, אין לו טעם לוואי כימי. אבל יחד עם זאת, המחיר גבוה, וקיים סיכון של רכישת זיוף של מוצר פופולרי.