10 protein Rusia terbaik

Produk buatan Rusia - 62% pekat whey. Semua komponennya dihasilkan di negara EU dan mematuhi piawaiannya. Pekat itu sendiri dibuat di Perancis di Armor Proteines S.A.S. Di tempat yang sama, tetapi di kilang Nexira, pemekat dipesan. Campuran vitamin jenama Doehler GmbH dan koko datang dari Jerman. Bahan-bahan berkadar bercampur sudah di Rusia. Menurut resipinya sendiri, jenama itu mencipta produk berkalori tinggi: 213 kcal setiap hidangan, jika serbuk dicampur dengan susu.Nuansa ini harus diberi perhatian untuk menurunkan berat badan. Walau bagaimanapun, dengan keperluan protein yang ketara, koktel boleh digantikan dengan snek penuh atau digunakan semasa peralihan kepada makanan 5-6 kali sehari.

Jenama domestik Bombbar adalah salah satu pengeluar Rusia pertama yang mencadangkan penyediaan pencuci mulut ringan berdasarkan serbuk protein. Resipi boleh didapati di laman web syarikat. Memandangkan jumlah protein yang sederhana dalam 100 g - hanya 68.8 g, produk adalah optimum untuk pengukuhan harian badan dan menyokong pembinaan sel-sel baru, sintesis enzim dan hormon, dan lain-lain. Tetapi untuk atlet yang mendapat bentuk, jumlah ini akan tidak cukup. Bonus yang bagus dalam komposisi adalah serat - komponen ini tidak mencukupi untuk 97% penduduk Rusia. Ia mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus, oleh itu, menghapuskan berlakunya pelbagai penyakit pencernaan. Vitamin C juga terdapat dalam protein.Ia mempunyai kesan positif terhadap sistem imun.

Campuran ini adalah salah satu varian pemakanan sukan buatan Rusia yang paling murah. Penggunaan harian tiga hidangan berharga kurang daripada 100 rubel. Pada masa yang sama, komposisinya agak seimbang: matriks protein terdiri daripada 5 jenis protein. Karbohidrat diwakili oleh fruktosa dan glukosa. Selain itu, pengilang memperkaya campuran dengan vitamin C untuk menguatkan imuniti. Sebagai tambahan kepada set standard protein haiwan, protein dicairkan dengan gandum - 5.5%. Kehadiran gluten memperluaskan senarai penghidap alahan yang suplemen ini tidak disyorkan. Mudah untuk menyediakan koktel dari serbuk: ia tidak mengambil ketulan dan larut dengan cepat, seperti berikut dari ulasan. Tetapi rasanya bukan untuk semua orang: bagi mereka yang tidak mengambil gula, "Coklat Susu" kelihatan membosankan.

Bagi pekat whey, produk itu mempunyai peratusan tinggi protein tulen - 80%. Ini dicapai dengan ultrafiltrasi dan merupakan pilihan terbaik untuk mencipta kelegaan. Koktel sesuai untuk atlet angkat berat pemula: ia mudah disediakan, ia diperkaya dengan asid amino dan cepat diserap. Kemuncak jenama ini ialah minuman neutral. Ini boleh dikacau dalam susu, kefir, air, sambil mengekalkan rasa yang tidak mengganggu. Serbuk tidak melekat bersama-sama dari semasa ke semasa kerana agen anti-caking dalam komposisi. Walau bagaimanapun, pembungkusan storan bukanlah yang terbaik untuk produk pukal. Bekas lembut ditutup dengan kunci zip, di mana zarah-zarah kecil tersumbat, dan ia dengan cepat menjadi tidak boleh digunakan, membiarkan udara masuk.

Suplemen multikomponen mengandungi 4 jenis protein: kasein, telur, susu dan soya. Nisbah seimbang mereka membentuk profil asid amino yang optimum: 60/20/10/10, masing-masing. Oleh kerana kandungan protein whey dan glukosa yang tinggi, produk ini diserap dengan cepat dan menyumbang kepada peningkatan jisim - otot-otot sangat tepu selama kira-kira 8 jam. Walau bagaimanapun, disebabkan kandungan karbohidratnya yang tinggi - 17.8 g setiap 100 g produk - bukanlah pilihan terbaik semasa pengeringan. Dari saat bungkusan dibuka, jangka hayat adalah 3 minggu, jadi suplemen itu harus dibeli oleh mereka yang memerlukan lebih dari 1 hidangan sehari. Berdasarkan ulasan, ini adalah salah satu campuran Rusia teratas dalam segmen murah.

Pemakanan sukan R-Line dinilai secara positif oleh atlet yang berpengalaman: komposisi standard BJU ditambah dengan kompleks vitamin-mineral. Hanya 3 koktel sehari, mengikut janji pengeluar Rusia, sudah cukup untuk badan untuk menambah elemen mikro dan makro yang terbuang semasa latihan. Walau bagaimanapun, penggunaan serbuk ini tidak boleh dipanggil menjimatkan.Dalam pakej kilogram, hanya terdapat 21 hidangan 47 g setiap satu. Secara keseluruhan, satu pek cukup untuk kira-kira seminggu. Ulasan menunjukkan rasa protein shake yang sangat baik. Adalah disyorkan untuk kacau dalam susu, ia tidak larut dengan baik di dalam air. Untuk rasa piquancy, ahli teknologi menambah kepingan buah sublimasi, dan pekat jus buah asli digunakan sebagai pemanis.

Jenama St. Petersburg telah hadir di pasaran pemakanan berfungsi sejak 2015. Pada masa ini, ia telah mengukuhkan dirinya sebagai pengeluar teknologi. Produk syarikat dihasilkan dengan cara yang lembut supaya tidak merosakkan struktur protein semulajadi. Micellar casein mengekalkan profil asid amino yang optimum dan dihadam untuk masa yang lama. Selepas diminum, koktel bertukar menjadi bahan dadih dan mengenyangkan badan selama kira-kira 8 jam. Berdasarkan harta ini, masa yang disyorkan untuk masuk adalah pada waktu malam atau pada hari berpuasa. Suplemen sukan buatan Rusia dibuat sepenuhnya daripada bahan mentah daripada pembekal terkemuka Eropah: Hockdorf dan Cremosa.Kosnya sepadan - 15-20% lebih tinggi daripada serbuk domestik yang serupa.

Pekat protein adalah pilihan terbaik untuk atlet yang mendapat jisim kering. Ia sesuai walaupun semasa musim kemarau. Hampir tidak ada lemak dan karbohidrat di dalamnya, tidak ada gula dalam komposisi sama sekali, bahan tambahan tambahan yang mengganggu kecernaan penuh protein juga dikecualikan. Komposisi ini sesuai dengan selera ramai atlet profesional, seperti yang mereka tulis dalam ulasan. Hanya rasa kenyang yang singkat dicatatkan. Walaupun ia tidak berbaloi menunggunya dari protein whey. Antara minusnya ialah buih tebal yang banyak selepas membuat koktel dalam shaker. Ia agak padat dan menetap untuk masa yang lama, jadi disyorkan untuk menggunakan bekas dengan leher lebar.

Koktel buatan Rusia adalah peneraju dalam jumlah protein di antara pekatan protein. Dalam satu hidangan, ia adalah 9.27 g Pada masa yang sama, kualiti sepadan dengan kos - satu minuman berharga kurang daripada 60 rubel. Atlet mencatatkan konsistensi optimum tanpa ketulan dan buih. Koktel sedemikian mudah diminum, dan ia diserap dalam 1.5-2 jam, yang jauh lebih cepat daripada analog yang tidak larut. Pendapat berbeza pada citarasa. Ia tidak diucapkan, yang tidak disukai oleh pencinta manis yang membandingkannya dengan kefir. Walau bagaimanapun, ini tidak menjejaskan populariti serbuk, jadi lebih baik memesan minuman dalam talian. Di kedai pemakanan sukan biasa, perisa yang paling popular ("pisang" dan "aiskrim pistachio", "vanila") selalunya tiada dalam stok atau ia cepat dipisahkan.

Produk ini adalah 88% protein - daripada satu hidangan pengguna menerima 29 g protein, yang menjadikan serbuk sesuai untuk melegakan bangunan. Baki 12% adalah komponen perisa semula jadi. Terdapat praktikal tiada lemak dan laktosa dalam komposisi, jadi suplemen juga sesuai untuk menambah kekurangan asid amino sebelum dan selepas beban kuasa. Syarikat itu menggunakan teknologi ultrafiltrasi membran yang unik, mengikut mana protein diperoleh daripada susu asli, memintas proses pembuatan keju. Proses ini lebih lembut daripada yang tradisional, protein tidak didenaturasi dan lebih baik diserap. Satu-satunya negatif yang diperhatikan oleh atlet ialah percanggahan antara sudu pengukur bahagian: ia mengandungi hanya 22 g serbuk, selebihnya perlu diukur "dengan mata".