10 beste Russische eiwitten

Russisch gemaakt product - 62% whey concentraat. Alle componenten worden geproduceerd in EU-landen en voldoen aan de normen. Het concentraat zelf wordt in Frankrijk gemaakt bij Armor Proteines S.A.S. Op dezelfde plaats, maar dan bij de Nexira-fabriek, wordt een verdikkingsmiddel besteld. Een mix van Doehler GmbH merkvitaminen en cacao komt uit Duitsland. Ingrediënten worden al in Rusland proportioneel gemengd. Volgens eigen recept creëert het merk een calorierijk product: 213 kcal per portie, als het poeder wordt gemengd met melk.Deze nuance moet worden besteed aan het verliezen van gewicht. Bij een uitgesproken eiwitbehoefte kan een cocktail echter 5-6 keer per dag worden vervangen door een volledige snack of worden gebruikt tijdens de overgang naar maaltijden.

Het binnenlandse merk Bombbar is een van de eerste Russische fabrikanten die voorstelde om lichte desserts te bereiden op basis van eiwitpoeder. Recepten zijn beschikbaar op de website van het bedrijf. Gezien de matige hoeveelheid eiwit in 100 g - slechts 68,8 g, is het product optimaal voor de dagelijkse versterking van het lichaam en het ondersteunen van de opbouw van nieuwe cellen, de synthese van enzymen en hormonen, enz. Maar voor sporters die vorm krijgen, zal deze hoeveelheid niet genoeg zijn. Een leuke bonus in de samenstelling is vezels - dit onderdeel is niet genoeg voor 97% van de inwoners van Rusland. Het heeft een gunstig effect op het maagdarmkanaal en elimineert daarom het optreden van verschillende spijsverteringsaandoeningen. Ook in het eiwit zit vitamine C. Het heeft een positief effect op het immuunsysteem.

Dit mengsel is een van de meest goedkope varianten van in Rusland gemaakte sportvoeding. Dagelijkse consumptie van drie porties kost minder dan 100 roebel. Tegelijkertijd is de samenstelling vrij evenwichtig: de eiwitmatrix bestaat uit 5 soorten eiwitten. Koolhydraten worden weergegeven door fructose en glucose. Daarnaast heeft de fabrikant de mix verrijkt met vitamine C om de immuniteit te versterken. Naast de standaard set dierlijke eiwitten wordt het eiwit verdund met tarwe - 5,5%. De aanwezigheid van gluten breidt de lijst van mensen met een allergie uit voor wie dit supplement niet wordt aanbevolen. Het is gemakkelijk om een ​​​​cocktail uit een poeder te bereiden: het neemt geen klontjes en lost snel op, zoals blijkt uit de beoordelingen. Maar de smaak is niet voor iedereen weggelegd: voor degenen die geen suiker consumeren, lijkt "Melkchocolade" plakkerig.

Wat betreft whey concentraat, het product heeft een hoog percentage pure eiwitten - 80%. Dit wordt bereikt door ultrafiltratie en is de beste optie om reliëf te creëren. De cocktail is geschikt voor beginnende gewichtheffers: hij is gemakkelijk te bereiden, is verrijkt met aminozuren en trekt snel in. Het hoogtepunt van het merk zijn neutrale drankjes. Deze kunnen worden geroerd in melk, kefir, water, met behoud van een onopvallende smaak. Het poeder plakt na verloop van tijd niet aan elkaar door het antiklontermiddel in de samenstelling. Opslagverpakkingen zijn echter niet de beste voor een bulkproduct. De zachte container sluit met een ritssluiting, waarin kleine deeltjes verstopt raken, en wordt snel onbruikbaar en laat lucht binnen.

Het meercomponenten supplement bevat 4 soorten eiwitten: caseïne, ei, melk en soja. Hun uitgebalanceerde verhouding vormt een optimaal aminozuurprofiel: respectievelijk 60/20/10/10. Door het hoge gehalte aan wei-eiwit en glucose wordt het product snel opgenomen en draagt ​​het bij aan massale winst - de spieren zijn gedurende ongeveer 8 uur intens verzadigd. Vanwege het hoge koolhydraatgehalte - 17,8 g per 100 g product - is het echter niet de beste keuze tijdens het drogen. Vanaf het moment dat de verpakking wordt geopend, is de houdbaarheid 3 weken, dus het supplement moet worden gekocht door degenen die meer dan 1 portie per dag nodig hebben. Op basis van de beoordelingen is dit een van de beste Russische mixen in het goedkope segment.

Sportvoeding R-Line wordt positief beoordeeld door sporters met ervaring: de standaard samenstelling van BJU wordt aangevuld met een vitamine-mineralencomplex. Volgens de belofte van de Russische fabrikant zijn slechts 3 cocktails per dag voldoende voor het lichaam om de tijdens de training verspilde micro- en macro-elementen aan te vullen. Zuinig is dit poederverbruik echter niet te noemen.In een kilogramverpakking zitten slechts 21 porties van elk 47 g. In totaal is een verpakking voldoende voor ongeveer een week. De beoordelingen wijzen op de uitstekende smaak van eiwitshakes. Het wordt aanbevolen om melk erdoor te roeren, het lost niet zo goed op in water. Voor pikantheid voegen technologen stukjes gesublimeerd fruit toe en wordt natuurlijk vruchtensapconcentraat als zoetstof gebruikt.

Het merk St. Petersburg is sinds 2015 aanwezig op de markt voor functionele voeding. Gedurende deze tijd heeft het zich gevestigd als een technologische fabrikant. Het product van het bedrijf wordt op een zachte manier geproduceerd om de natuurlijke eiwitstructuur niet te beschadigen. Micellaire caseïne behoudt een optimaal aminozuurprofiel en wordt lang verteerd. Na het drinken verandert de cocktail in een wrongelsubstantie en verzadigt het lichaam gedurende ongeveer 8 uur. Op basis van deze eigenschap is de aanbevolen opnametijd 's nachts of op vastendagen. Het in Rusland gemaakte sportsupplement is volledig gemaakt van grondstoffen van toonaangevende Europese leveranciers: Hockdorf en Cremosa.De kosten komen overeen - 15-20% hoger dan vergelijkbare huishoudelijke poeders.

Eiwitconcentraat is de beste optie voor atleten die droge massa krijgen. Het is perfect, zelfs tijdens het droge seizoen. Er zitten praktisch geen vetten en koolhydraten in, er zit helemaal geen suiker in de samenstelling, vreemde toevoegingen die de volledige verteerbaarheid van het eiwit verstoren zijn ook uitgesloten. Deze samenstelling valt in de smaak bij veel professionele atleten, zoals ze in de recensies schrijven. Slechts een kort gevoel van verzadiging wordt opgemerkt. Hoewel het niet de moeite waard is om erop te wachten met wei-eiwitten. Onder de minnen is een dik overvloedig schuim na het maken van een cocktail in een shaker. Het is vrij dicht en bezinkt lang, dus het wordt aanbevolen om een ​​container met een brede hals te gebruiken.

De in Rusland gemaakte cocktail is de leider in de hoeveelheid eiwit onder eiwitconcentraten. In één portie is het 9,27 g Tegelijkertijd komt de kwaliteit overeen met de kosten - één drankje kost iets minder dan 60 roebel. Atleten merken de optimale consistentie op zonder klontjes en schuim. Zo'n cocktail is gemakkelijk te drinken en wordt binnen 1,5-2 uur opgenomen, wat veel sneller is dan slecht oplosbare analogen. Over smaak verschillen de meningen. Het is niet uitgesproken, wat niet geliefd is bij zoete minnaars die het vergelijken met kefir. Dit heeft echter geen invloed op de populariteit van het poeder, dus het is beter om een ​​drankje online te bestellen. In gewone sportvoedingswinkels zijn de meest populaire smaken (“banaan” en “pistache-ijs”, “vanille”) vaak niet op voorraad of worden ze snel uit elkaar gehaald.

Het product is 88% eiwit - van één portie ontvangt de consument 29 g eiwit, wat het poeder ideaal maakt voor het opbouwen van verlichting. De overige 12% zijn natuurlijke smaakcomponenten. Er zijn praktisch geen vetten en lactose in de samenstelling, dus het supplement is ook geschikt om het tekort aan aminozuren voor en na stroombelastingen aan te vullen. Het bedrijf gebruikt een unieke membraan-ultrafiltratietechnologie, waarbij het eiwit wordt verkregen uit natuurlijke melk, waarbij het kaasbereidingsproces wordt omzeild. Dit proces is zachter dan het traditionele, de eiwitten worden niet gedenatureerd en worden beter opgenomen. Het enige negatieve dat atleten opmerken is de discrepantie tussen de maatschep van de portie: deze bevat slechts 22 g poeder, de rest moet "met het oog" worden gemeten.