10 pinakamahusay na protina ng Russia

Produktong gawa sa Russia - 62% whey concentrate. Ang lahat ng mga bahagi nito ay ginawa sa mga bansa ng EU at sumusunod sa mga pamantayan nito. Ang concentrate mismo ay ginawa sa France sa Armor Proteines S.A.S. Sa parehong lugar, ngunit sa planta ng Nexira, isang pampalapot ang iniutos. Isang halo ng Doehler GmbH brand vitamins at cocoa ang nagmumula sa Germany. Ang mga sangkap ay proporsyonal na halo-halong nasa Russia na. Ayon sa sarili nitong recipe, ang tatak ay lumilikha ng isang mataas na calorie na produkto: 213 kcal bawat paghahatid, kung ang pulbos ay halo-halong gatas.Ang nuance na ito ay dapat bigyang pansin sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, sa isang binibigkas na pangangailangan para sa protina, ang isang cocktail ay maaaring mapalitan ng isang buong meryenda o gamitin sa panahon ng paglipat sa mga pagkain 5-6 beses sa isang araw.

Ang domestic brand na Bombbar ay isa sa mga unang tagagawa ng Russia na nagmungkahi ng paghahanda ng mga light dessert batay sa protina na pulbos. Available ang mga recipe sa website ng kumpanya. Dahil sa katamtamang halaga ng protina sa 100 g - 68.8 g lamang, ang produkto ay pinakamainam para sa pang-araw-araw na pagpapalakas ng katawan at pagsuporta sa pagtatayo ng mga bagong selula, ang synthesis ng mga enzyme at hormone, atbp. Ngunit para sa mga atleta na nakakakuha ng hugis, ang halagang ito ay hindi sapat. Ang isang magandang bonus sa komposisyon ay hibla - ang sangkap na ito ay hindi sapat para sa 97% ng mga naninirahan sa Russia. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa gastrointestinal tract, samakatuwid, inaalis ang paglitaw ng iba't ibang mga sakit sa pagtunaw. Ang bitamina C ay naroroon din sa protina. Ito ay may positibong epekto sa immune system.

Ang halo na ito ay isa sa mga pinaka murang variant ng nutrisyon ng sports na ginawa ng Russia. Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng tatlong servings ay nagkakahalaga ng mas mababa sa 100 rubles. Kasabay nito, ang komposisyon ay medyo balanse: ang protina matrix ay binubuo ng 5 uri ng mga protina. Ang mga karbohidrat ay kinakatawan ng fructose at glucose. Bukod pa rito, pinayaman ng tagagawa ang halo na may bitamina C upang palakasin ang kaligtasan sa sakit. Bilang karagdagan sa karaniwang hanay ng mga protina ng hayop, ang protina ay natunaw ng trigo - 5.5%. Ang pagkakaroon ng gluten ay nagpapalawak ng listahan ng mga nagdurusa sa allergy kung kanino ang suplementong ito ay hindi inirerekomenda. Madaling maghanda ng cocktail mula sa isang pulbos: hindi ito kumukuha ng mga bugal at mabilis na natutunaw, tulad ng mga sumusunod mula sa mga pagsusuri. Ngunit ang lasa ay hindi para sa lahat: para sa mga hindi kumonsumo ng asukal, ang "Milk Chocolate" ay tila cloying.

Tulad ng para sa whey concentrate, ang produkto ay may mataas na porsyento ng purong protina - 80%. Ito ay nakakamit sa pamamagitan ng ultrafiltration at ang pinakamahusay na opsyon para sa paglikha ng kaluwagan. Ang cocktail ay angkop para sa mga baguhan na weightlifter: madali itong ihanda, pinayaman ito ng mga amino acid at mabilis na hinihigop. Ang highlight ng tatak ay mga neutral na inumin. Ang mga ito ay maaaring pukawin sa gatas, kefir, tubig, habang pinapanatili ang isang hindi nakakagambalang lasa. Ang pulbos ay hindi magkakadikit sa paglipas ng panahon dahil sa anti-caking agent sa komposisyon. Gayunpaman, ang storage packaging ay hindi ang pinakamahusay para sa isang maramihang produkto. Ang malambot na lalagyan ay nagsasara gamit ang isang zip-lock, kung saan ang mga maliliit na particle ay barado, at mabilis itong nagiging hindi magamit, na nagpapapasok ng hangin sa loob.

Ang multicomponent supplement ay naglalaman ng 4 na uri ng protina: kasein, itlog, gatas at toyo. Ang kanilang balanseng ratio ay bumubuo ng isang pinakamainam na profile ng amino acid: 60/20/10/10, ayon sa pagkakabanggit. Dahil sa mataas na nilalaman ng whey protein at glucose, ang produkto ay mabilis na nasisipsip at nag-aambag sa mass gain - ang mga kalamnan ay matinding puspos ng halos 8 oras. Gayunpaman, dahil sa mataas na nilalaman ng carbohydrate nito - 17.8 g bawat 100 g ng produkto - ay hindi ang pinakamahusay na pagpipilian sa panahon ng pagpapatayo. Mula sa sandaling binuksan ang pakete, ang buhay ng istante ay 3 linggo, kaya ang suplemento ay dapat bilhin ng mga nangangailangan ng higit sa 1 serving bawat araw. Batay sa mga review, ito ay isa sa mga nangungunang Russian mix sa murang segment.

Ang nutrisyon ng sports R-Line ay positibong sinusuri ng mga atleta na may karanasan: ang karaniwang komposisyon ng BJU ay pupunan ng bitamina-mineral complex. Tanging 3 cocktail sa isang araw, ayon sa pangako ng tagagawa ng Russia, ay sapat na para sa katawan na mapunan muli ang mga elemento ng micro at macro na nasayang sa panahon ng pagsasanay. Gayunpaman, ang pagkonsumo ng pulbos na ito ay hindi matatawag na matipid.Sa isang kilo na pakete, mayroon lamang 21 servings ng 47 g bawat isa. Sa kabuuan, ang isang pakete ay sapat para sa halos isang linggo. Ang mga review ay nagpapansin ng mahusay na lasa ng mga shake ng protina. Inirerekomenda na pukawin ang gatas, hindi ito natutunaw nang maayos sa tubig. Para sa piquancy, ang mga technologist ay nagdaragdag ng mga piraso ng sublimated na prutas, at ang natural na fruit juice concentrate ay ginagamit bilang pampatamis.

Ang tatak ng St. Petersburg ay naroroon sa functional nutrition market mula noong 2015. Sa panahong ito, itinatag nito ang sarili bilang isang teknolohikal na tagagawa. Ang produkto ng kumpanya ay ginawa sa banayad na paraan upang hindi makapinsala sa natural na istraktura ng protina. Ang Micellar casein ay nagpapanatili ng pinakamainam na profile ng amino acid at natutunaw sa mahabang panahon. Pagkatapos uminom, ang cocktail ay nagiging curd substance at binabad ang katawan ng halos 8 oras. Batay sa property na ito, ang inirerekomendang oras ng pagpasok ay sa gabi o sa mga araw ng pag-aayuno. Ang sports supplement na gawa sa Russia ay ganap na ginawa mula sa mga hilaw na materyales mula sa nangungunang European supplier: Hockdorf at Cremosa.Ang gastos ay katumbas - 15-20% na mas mataas kaysa sa mga katulad na domestic powder.

Ang concentrate ng protina ay ang pinakamahusay na opsyon para sa mga atleta na nakakakuha ng tuyong masa. Ito ay perpekto kahit sa panahon ng tag-araw. Halos walang mga taba at karbohidrat sa loob nito, walang asukal sa komposisyon, ang mga extraneous additives na nakakasagabal sa buong pagkatunaw ng protina ay hindi rin kasama. Ang komposisyon na ito ay sa panlasa ng maraming propesyonal na mga atleta, habang isinulat nila ang tungkol sa mga pagsusuri. Isang maikling pakiramdam ng pagkabusog ang napapansin. Bagaman hindi ito nagkakahalaga ng paghihintay para dito mula sa mga protina ng whey. Kabilang sa mga minus ay isang makapal na masaganang foam pagkatapos gumawa ng cocktail sa isang shaker. Ito ay medyo siksik at nanirahan nang mahabang panahon, kaya inirerekomenda na gumamit ng isang lalagyan na may malawak na leeg.

Ang cocktail na gawa sa Russia ay ang nangunguna sa dami ng protina sa mga concentrates ng protina. Sa isang paghahatid, ito ay 9.27 g Kasabay nito, ang kalidad ay tumutugma sa gastos - ang isang inumin ay nagkakahalaga ng mas mababa sa 60 rubles. Pansinin ng mga atleta ang pinakamainam na pagkakapare-pareho nang walang mga bukol at bula. Ang ganitong cocktail ay madaling inumin, at ito ay nasisipsip sa loob ng 1.5-2 na oras, na mas mabilis kaysa sa hindi gaanong natutunaw na mga analogue. Ang mga opinyon ay naiiba sa panlasa. Hindi ito binibigkas, na hindi nagustuhan ng mga matamis na mahilig sa paghahambing nito sa kefir. Gayunpaman, hindi ito nakakaapekto sa katanyagan ng pulbos, kaya mas mahusay na mag-order ng inumin online. Sa mga ordinaryong tindahan ng nutrisyon sa palakasan, ang pinakasikat na lasa ("saging" at "pistachio ice cream", "vanilla") ay madalas na wala sa stock o mabilis silang natanggal.

Ang produkto ay 88% na protina - mula sa isang paghahatid ang mamimili ay tumatanggap ng 29 g ng protina, na ginagawang perpekto ang pulbos para sa pagbuo ng lunas. Ang natitirang 12% ay mga natural na sangkap ng lasa. Halos walang taba at lactose sa komposisyon, kaya ang suplemento ay angkop din para sa muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga amino acid bago at pagkatapos ng mga pag-load ng kuryente. Gumagamit ang kumpanya ng isang natatanging teknolohiya ng ultrafiltration ng lamad, ayon sa kung saan ang protina ay nakuha mula sa natural na gatas, na lumalampas sa proseso ng paggawa ng keso. Ang prosesong ito ay mas malambot kaysa sa tradisyonal, ang mga protina ay hindi na-denatured at mas mahusay na hinihigop. Ang negatibo lamang na napapansin ng mga atleta ay ang pagkakaiba sa pagitan ng pagsukat ng bahagi: ito ay may hawak lamang na 22 g ng pulbos, ang natitira ay kailangang sukatin "sa pamamagitan ng mata".