10 loại protein tốt nhất để giảm cân

Cybermass không phải là nhà sản xuất nổi tiếng nhất của Nga, nhưng chính dưới biểu ngữ của mình, Kirill Sarychev đã lập kỷ lục thế giới trong lĩnh vực máy ép băng thô. Tất nhiên, nó không chỉ là bột protein đậu nành thần kỳ, mà nó còn có một số ưu điểm. Nó thích hợp cho người ăn chay và người không dung nạp đường lactose. Fructose được sử dụng như một chất tạo ngọt, không gây tăng đột biến insulin. Việc bổ sung có hiệu quả bắt đầu quá trình trao đổi chất, kích hoạt giảm cân. Loại cocktail này trở nên đặc quánh với những miếng sô cô la hoặc bánh quy, tùy thuộc vào hương vị được chọn: đây là đặc điểm của thương hiệu. Và sau một bữa ăn nhẹ như vậy, tình trạng rối loạn tiêu hóa, theo kinh nghiệm của người mua hầu như không bao giờ xảy ra.

Lúc đầu, việc thử protein casein của Geneticlab được thúc đẩy bởi sự tiết kiệm. So với các chất tương tự nước ngoài, nó rẻ hơn nhiều, nhưng nó sẽ không hài lòng với một thành phần lý tưởng. Để khuấy cocktail đến một độ sệt đồng nhất, bạn phải thực hiện toàn bộ nghi thức: lắc, cho ngấm và lắc lại.Ngoài ra, một số người thưởng thức phàn nàn về chứng khó tiêu do nó gây ra, cũng như hạn sử dụng sau khi mở gói - chỉ 3 tuần. Nhưng cũng có những người khen ngợi loại protein này vì ngay cả khi được nấu với nước, nó vẫn có vị kem tan chảy, đáp ứng tốt cơn đói và giúp phục hồi nhanh hơn sau khi tập luyện.

Protein trứng Prime Kraft là một loại protein trứng bình dân của một công ty có nguồn gốc từ St.Petersburg. Sản phẩm có một thành phần đáng chú ý. Nó dựa trên chất cô lập protein từ trứng, không chứa lactose và được hấp thu dễ dàng hơn whey cô đặc. Ngoài ra, có một phức hợp khoáng chất-vitamin. Về đặc tính cảm quan, sản phẩm này thua kém các đối thủ nổi tiếng nhưng lại ít calo, mang lại cảm giác no, do đó có thể thay thế bữa ăn nhẹ hoặc bữa tối và khá thích hợp để giảm cân. Đánh giá qua các bài đánh giá, các cô gái đặc biệt thích nó. Nó cũng thích hợp để tăng cơ, nhưng hiệu quả không nhanh nhất. Lưu ý rằng tốt hơn là nên lấy một gói nhỏ để làm mẫu - phụ gia này có vị phong phú và rất đặc trưng.

Thực phẩm bổ sung bao gồm 77% protein cô đặc - không phải là con số cao nhất, nhưng khá phù hợp với giá cả: một ly cocktail dạng bột có giá 50 rúp. Tuy nhiên, thức uống có rất nhiều ưu điểm. Nó chứa phức hợp Hệ thống NZyme, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa. Nó rất dễ uống, kết cấu tinh tế và không bị vón cục. Hương vị phong phú và dễ chịu, điều này cũng rất quan trọng. Tuy nhiên, có những câu hỏi về thành phần. Trong số các loại thuốc nhuộm có tartrazine. Không nên sử dụng nó dưới 18 tuổi, vì nó làm giảm sự chú ý và hoạt động của trẻ em. Lưu ý cho những người đang giảm cân: đường được công bố trong các thành phần, 2,5 g mỗi khẩu phần. Nhà sản xuất thêm vào đó để nhanh chóng thỏa mãn cơn đói và no lâu, giúp tránh được những món ăn vặt không mong muốn.

“Cuối cùng đã chiến thắng sự trì trệ trong khối lượng lớn”, “Sản phẩm tốt nhất để phục hồi” - viết về protein Myprotein Impact Whey Protein nam giới. Các chị em hãy chọn nó như một món ăn thay thế cho bữa tối để đẩy nhanh quá trình giảm cân như mong muốn. Và theo đánh giá, loại bột này thực sự có tác dụng. Protein cô đặc cao, không ít hơn 80%, 3,6 g glutamine và 4,5 g axit amin thiết yếu BCAA. Không chứa thành phần độc hại hoặc chất kháng sinh. Dòng bao gồm 19 hương vị, một loại như vậy là đủ để cocktail không bị ngán. Trong số đó có cả món trung tính và món tráng miệng. Tất nhiên, loại whey protein này kém hơn so với các thương hiệu huyền thoại cả về hương vị và thành phần, nhưng nó chắc chắn rất đáng thử.

Nhà sản xuất Anh Quốc sử dụng whey protein cô đặc siêu lọc và tinh khiết siêu nhỏ để tạo ra sản phẩm hàng đầu của mình. Công nghệ trộn chúng cho phép bạn tiết kiệm tối đa lượng protein và mang đến cho hỗn hợp hương vị và chất lượng làm việc tuyệt vời. Các enzym tiêu hóa chịu trách nhiệm cho sự đồng hóa tối đa và không có vấn đề của các thành phần. Theo đánh giá, các tác dụng phụ dưới dạng đầy hơi và nặng là rất hiếm.Quan trọng là, protein không đắt, và được những người theo đuổi mục tiêu giảm cân ưa thích, đừng quên kích thước của chiếc ví. Để có hiệu quả nhanh chóng, bạn có thể tìm kiếm thứ gì đó hiệu quả hơn hoặc thêm một vài bài tập thể dục vào thói quen hàng tuần của mình.

Protein được thiết kế đặc biệt để giảm cân cho các cô gái. Một khẩu phần chứa 136 calo. Trong số này, carbohydrate ở mức tối thiểu, hoàn toàn không có đường và fructose. Nó chứa một prebiotic hoạt động. Nó cải thiện sự trao đổi chất, điều quan trọng để giảm cân. Sự khác biệt chính so với các đối thủ cạnh tranh là một thành phần. Sản phẩm này là whey protein nguyên chất không biến tính. Nó chiến thắng rượu biến tính rẻ tiền do có hoạt tính sinh học cao, có nghĩa là cơ thể bão hòa tốt hơn với các nguyên tố vi lượng. Đó là tất cả về công nghệ sản xuất: nguyên liệu thô không tiếp xúc với nhiệt độ cao và enzyme. Sản phẩm được làm hoàn toàn từ sữa bò. Điều này cần được chú ý đối với những người không dung nạp BCM.

Maxler Micellar Casein là một loại protein casein rẻ tiền, là lựa chọn tốt nhất cho những ai muốn tạm biệt trọng lượng dư thừa mà không giảm khối lượng cơ. Mất nhiều thời gian để tiêu hóa hơn so với các loại protein khác, và Micellar trong tên gọi có nghĩa là protein được lọc tối ưu trong khi vẫn giữ lại tất cả các đặc tính có lợi của nó. Sản phẩm này không có tác dụng phụ và rất hữu ích. Tuy nhiên, không có đủ protein micellar trong hỗn hợp, canxi caseinat được liệt kê ở vị trí đầu tiên trong thành phần, vì vậy protein này chỉ bao gồm một phần micellar. Nó cũng chứa đường và dầu cọ. Nhưng đồng thời, nó hoàn toàn bão hòa, không gây tác dụng phụ trên đường tiêu hóa, có độ đặc và hòa tan tốt, không phô trương, vị ngọt vừa phải.

SynTrax Matrix là lựa chọn tốt nhất cho những người tiêu thụ một lượng lớn protein để tăng khối lượng, phục hồi hoặc giảm cân. Nếu các thương hiệu thế giới đắt tiền, và các sản phẩm rẻ hơn thường được làm từ các thành phần hạng hai và mang lại hiệu quả đáng ngờ, thì ở đây cả giá cả và thành phần đều được cân bằng. Một sự phân lập đa thành phần của whey, sữa, protein trứng và casein, vitamin và axit amin làm cho loại protein này trở nên phổ biến để sử dụng trước và sau khi tập luyện. Đánh giá từ các bài đánh giá, trong đó có hàng trăm, loại bột này thực sự hiệu quả, dễ uống, mùi thơm và dễ pha chế.

Cho đến nay, chưa có nhà sản xuất nào có thể đánh bại các kỷ lục bán hàng của Tiêu chuẩn Vàng. Lý do cho sự phổ biến của nó nằm ở thành phần cân bằng của các dòng whey tinh khiết cao. Hàm lượng protein siêu tinh khiết trong 1 khẩu phần là 24 g, trong đó 5 g là axit amin có giá trị BCAA và 4 g glutamine. Nhờ chất bổ sung sau, chất bổ sung được hấp thụ rất tốt và hoạt động mạnh mẽ trong việc giảm cân. Cũng không thể thiếu khi tăng cơ, đó là trong một gia đình, nơi cô gái giảm cân và người đàn ông “lên cân”, bạn có thể mua cùng một sản phẩm.Chất đạm tan tốt, đặc và ngọt vừa phải, không để lại dư vị hóa học. Nhưng đồng thời, giá thành cao và có nguy cơ mua phải hàng giả của một sản phẩm phổ biến.