10种最佳减肥蛋白质

Cyber​​mass 不是俄罗斯最著名的制造商，但在它的旗帜下，Kirill Sarychev 创造了原始卧推的世界纪录。当然，它不仅仅是神奇的大豆蛋白粉，它还有几个优点。它适合素食者和乳糖不耐症的人。果糖用作甜味剂，不会导致胰岛素峰值。补充剂有效地启动新陈代谢过程，激活减肥。根据选择的口味，鸡尾酒会富含巧克力或饼干：这是该品牌的特色。而在吃完这样的零食之后，根据买家的经验，消化系统疾病几乎不会发生。

尝试Geneticlab 的酪蛋白最初是由节省驱动的。与外国类似物相比，它便宜得多，但它不会以理想的成分取悦。要将鸡尾酒搅拌至均匀的稠度，您必须进行整个仪式：摇晃、注入并再次摇晃。此外，一些品尝者抱怨它引起的消化不良，以及打开包装后的保质期短——只有 3 周。但也有人称赞这种蛋白质，因为即使用水煮熟，它也有融化冰淇淋的不显眼的味道，很好地满足饥饿感，并有助于锻炼后更快地恢复。

Prime Kraft Egg Protein 是来自圣彼得堡一家公司的廉价鸡蛋蛋白。该产品具有非凡的成分。它基于鸡蛋分离蛋白，不含乳糖，比浓缩乳清更容易吸收。此外，还有矿物质-维生素复合物。在感官特性上，该产品不如知名竞争对手，但热量低，有饱腹感，因此可以代替零食或晚餐，非常适合减肥。从评论来看，女孩子特别喜欢它。它也适用于增肌，但效果不是最快的。请注意，最好为样品带一个小包装 - 这种添加剂具有丰富且非常特殊的味道。

补充剂由 77% 的浓缩蛋白组成 - 不是最高数字，但非常适合价格：一份粉末鸡尾酒售价 50 卢布。然而，这种饮料有很多优点。它包含促进消化的 NZyme 系统复合物。易饮，质地细腻，无结块。味道浓郁宜人，这也很重要。但是，关于组成存在问题。染料中有柠檬黄。 18 岁以下使用它是不可取的，因为它会降低儿童的注意力和活动。减肥人士请注意：成分中声明了糖，每份 2.5 克。制造商添加它是为了快速满足饥饿感和长期饱腹感，这有助于避免不需要的零食。

“终于赢得了群众的停滞”，“恢复的最佳产品” - 写蛋白质Myprotein Impact Whey Protein men。女性选择它作为晚餐的替代品，以加快理想的减肥速度。根据评论，这种粉末确实有效。高蛋白浓缩物，不低于80%，3.6克谷氨酰胺和4.5克必需氨基酸BCAA。不含有毒成分或抗生素。该系列包括 19 种口味，这样的分类足以让鸡尾酒不会感到无聊。其中既有中性的，也有甜点的。当然，这款乳清蛋白无论是口感还是成分都不如传说中的品牌，但绝对值得一试。

这家英国制造商使用超滤分离物和微纯化乳清蛋白浓缩物来制造其顶级产品。混合它们的技术使您可以最大程度地节省蛋白质，并使混合物具有出色的味道和工作质量。消化酶负责成分的最大和无问题同化。根据评论，腹胀和沉重形式的副作用很少见。重要的是，这种蛋白质很便宜，并且受到那些追求自己减肥的人的喜爱，不要忘记钱包的大小。为了获得快速效果，您可以寻找更有效的方法，或者在您的每周例行活动中添加一些额外的锻炼。

这种蛋白质是专为减肥女孩设计的。一份含有 136 卡路里。其中，碳水化合物最少，根本没有糖和果糖。它含有一种活性益生元。它改善新陈代谢，这对减肥很重要。与竞争对手的主要区别在于单一组件。本产品为纯未变性乳清蛋白。由于其高生物活性，它赢得了廉价的变性酒精，这意味着身体对微量元素有更好的饱和度。一切都与生产技术有关：原材料不会暴露在高温和酶中。该产品完全由牛奶制成。对 BCM 不耐受的人应注意这一点。

Maxler Micellar 酪蛋白是一种廉价的酪蛋白，对于那些想要告别超重而又不失去肌肉质量的人来说，这是最佳选择。与其他类型的蛋白质相比，消化所需的时间要长得多，名称中的胶束意味着蛋白质经过最佳过滤，同时保留了其所有有益特性。该产品无副作用，非常有用。然而，混合物中没有足够的胶束蛋白，酪蛋白酸钙在成分中排在首位，因此这种蛋白质仅部分由胶束组成。它还含有糖和棕榈油。但同时，它完全饱和，不会引起胃肠道副作用，具有良好的稠度和溶解度，不显眼，甜味适中。

SynTrax Matrix 是那些为了增重、恢复或减肥而消耗大量蛋白质的人的最佳选择。如果世界品牌价格昂贵，而便宜的产品通常由二流组件制成并产生可疑的效果，那么价格标签和成分在这里都是平衡的。乳清、牛奶、鸡蛋蛋白和酪蛋白、维生素和氨基酸的多组分分离物使这种蛋白质在训练前后普遍使用。从数百条评论来看，这种粉末确实有效，易于饮用，闻起来很香，而且易于制备。

到目前为止，没有制造商能够超越黄金标准的销售记录。它受欢迎的原因在于高度纯化的乳清分离物的平衡成分。 1份超纯蛋白质含量为24克，其中有价值的BCAA氨基酸5克，谷氨酰胺4克。多亏了后者，补充剂被很好地吸收并在减肥方面发挥了强大的作用。在增肌的时候也是不可缺少的，这样在一个女孩子减肥，男人“上块”的家庭里，就可以买到同款产品。蛋白质溶解良好，质地浓稠，甜度适中，没有化学余味。但同时价格也很高，而且有买到假货的风险。