10種最佳減肥蛋白質

Cyber​​mass 不是俄羅斯最著名的製造商，但在它的旗幟下，Kirill Sarychev 創造了原始臥推的世界紀錄。當然，它不僅僅是神奇的大豆蛋白粉，它還有幾個優點。它適合素食者和乳糖不耐症的人。果糖用作甜味劑，不會導致胰島素峰值。補充劑有效地啟動新陳代謝過程，激活減肥。根據選擇的口味，雞尾酒會富含巧克力或餅乾：這是該品牌的特色。而在吃完這樣的零食後，根據買家的經驗，消化系統疾病幾乎不會發生。

嘗試Geneticlab 的酪蛋白最初是由節省驅動的。與外國類似物相比，它便宜得多，但它不會以理想的成分取悅。要將雞尾酒攪拌至均勻的稠度，您必須進行整個儀式：搖晃、注入並再次搖晃。此外，一些品嚐者抱怨它引起的消化不良，以及打開包裝後的保質期短——只有 3 週。但也有人稱讚這種蛋白質，因為即使用水煮熟，它也有融化冰淇淋的不顯眼的味道，很好地滿足飢餓感，並有助於鍛煉後更快地恢復。

Prime Kraft Egg Protein 是來自聖彼得堡一家公司的廉價雞蛋蛋白。該產品具有非凡的成分。它基於雞蛋分離蛋白，不含乳糖，比濃縮乳清更容易吸收。此外，還有礦物質-維生素複合物。在感官特性上，該產品不如知名競爭對手，但熱量低，有飽腹感，因此可以代替零食或晚餐，非常適合減肥。從評論來看，女孩們特別喜歡它。它也適用於增肌，但效果不是最快的。請注意，樣品最好使用小包裝 - 這種添加劑具有豐富且非常特殊的味道。

補充劑由 77% 的濃縮蛋白組成 - 不是最高數字，但非常適合價格：一份粉末雞尾酒售價 50 盧布。然而，這種飲料有很多優點。它包含促進消化的 NZyme 系統複合物。易飲，質地細膩，無結塊。味道濃郁宜人，這也很重要。但是，關於組成存在問題。染料中有檸檬黃。 18 歲以下使用它是不可取的，因為它會降低兒童的注意力和活動。減肥人士請注意：成分中聲明了糖，每份 2.5 克。製造商添加它是為了快速滿足飢餓感和長期飽腹感，這有助於避免不需要的零食。

“終於贏得了群眾的停滯”，“恢復的最佳產品” - 寫蛋白質Myprotein Impact Whey Protein men。女性選擇它作為晚餐的替代品，以加速理想的減肥效果。根據評論，這種粉末確實有效。高蛋白濃縮物，不低於80%，3.6克谷氨酰胺和4.5克必需氨基酸BCAA。不含有毒成分或抗生素。該系列包括 19 種口味，這樣的分類足以讓雞尾酒不會感到無聊。其中既有中性的，也有甜點的。當然，這款乳清蛋白無論是口感還是成分都不如傳說中的品牌，但絕對值得一試。

這家英國製造商使用超濾分離物和微純化乳清蛋白濃縮物來製造其頂級產品。混合它們的技術使您可以最大程度地節省蛋白質，並使混合物具有出色的味道和工作質量。消化酶負責成分的最大和無問題同化。根據評論，腹脹和沈重形式的副作用很少見。重要的是，這種蛋白質很便宜，並且受到那些追求自己減肥的人的喜愛，不要忘記錢包的大小。為了獲得快速效果，您可以尋找更有效的方法，或者在您的每週例行活動中添加一些額外的鍛煉。

這種蛋白質是專為減肥女孩設計的。一份含有 136 卡路里。其中，碳水化合物最少，根本沒有糖和果糖。它含有一種活性益生元。它改善新陳代謝，這對減肥很重要。與競爭對手的主要區別在於單一組件。本產品為純未變性乳清蛋白。由於其高生物活性，它贏得了廉價的變性酒精，這意味著身體對微量元素的飽和度更高。一切都與生產技術有關：原材料不會暴露在高溫和酶中。該產品完全由牛奶製成。對 BCM 不耐受的人應注意這一點。

Maxler Micellar 酪蛋白是一種廉價的酪蛋白，對於那些想要告別超重而又不失去肌肉質量的人來說，這是最佳選擇。與其他類型的蛋白質相比，消化所需的時間要長得多，名稱中的膠束意味著蛋白質經過最佳過濾，同時保留了其所有有益特性。該產品無副作用，非常有用。但是，混合物中沒有足夠的膠束蛋白，酪蛋白酸鈣在成分中排在第一位，因此這種蛋白質僅部分由膠束組成。它還含有糖和棕櫚油。但同時，它完全飽和，不會引起胃腸道的副作用，具有良好的稠度和溶解度，不顯眼，甜味適中。

SynTrax Matrix 是那些為了增重、恢復或減肥而消耗大量蛋白質的人的最佳選擇。如果世界品牌價格昂貴，而便宜的產品通常由二流組件製成並產生可疑的效果，那麼價格標籤和成分在這裡都是平衡的。乳清、牛奶、雞蛋蛋白和酪蛋白、維生素和氨基酸的多組分分離物使這種蛋白質在訓練前後普遍使用。從數百條評論來看，這種粉末確實有效，易於飲用，聞起來很香，而且易於製備。

到目前為止，沒有製造商能夠超越黃金標準的銷售記錄。它受歡迎的原因在於高度純化的乳清分離物的平衡成分。 1份超純蛋白質含量為24克，其中有價值的BCAA氨基酸5克，谷氨酰胺4克。多虧了後者，補充劑被很好地吸收並在減肥方面發揮了強大的作用。在增肌的時候也是不可缺少的，這樣在一個女孩子減肥，男人“上塊”的家庭裡，就可以買到同款產品。蛋白質溶解良好，質地濃稠，甜度適中，沒有化學余味。但同時，價格高，存在買到假貨的風險。