10 καλύτερες πρωτεΐνες για απώλεια βάρους

Η Cybermass δεν είναι ο πιο διάσημος Ρώσος κατασκευαστής, αλλά κάτω από το λάβαρό της ο Kirill Sarychev σημείωσε παγκόσμιο ρεκόρ στον ακατέργαστο πάγκο. Φυσικά, δεν είναι μόνο η θαυματουργή σκόνη πρωτεΐνης σόγιας, αλλά έχει αρκετά πλεονεκτήματα. Είναι κατάλληλο για χορτοφάγους και άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη. Η φρουκτόζη χρησιμοποιείται ως γλυκαντικό, το οποίο δεν προκαλεί αιχμές ινσουλίνης. Το συμπλήρωμα ξεκινά αποτελεσματικά τις μεταβολικές διεργασίες, ενεργοποιώντας την απώλεια βάρους. Το κοκτέιλ αποδεικνύεται πυκνό με κομμάτια σοκολάτας ή μπισκότα, ανάλογα με τη γεύση που επιλέγεται: αυτό είναι το χαρακτηριστικό της μάρκας. Και μετά από ένα τέτοιο σνακ, πεπτικές διαταραχές, σύμφωνα με την εμπειρία των αγοραστών, σχεδόν ποτέ δεν συμβαίνουν.

Η δοκιμή της πρωτεΐνης καζεΐνης της Geneticlab οφείλεται στην εξοικονόμηση πόρων στην αρχή. Σε σύγκριση με τα ξένα ανάλογα, είναι πολύ φθηνότερο, αλλά δεν θα ευχαριστήσει με μια ιδανική σύνθεση. Για να ανακατέψετε το κοκτέιλ σε ομοιογενή σύσταση, πρέπει να εκτελέσετε ένα ολόκληρο τελετουργικό: ανακινήστε, εγχύστε και ανακινήστε ξανά.Επιπλέον, ορισμένοι γευσιγνώστες παραπονιούνται για δυσπεψία που προκαλείται από αυτό, καθώς και για σύντομη διάρκεια ζωής μετά το άνοιγμα της συσκευασίας - μόνο 3 εβδομάδες. Υπάρχουν όμως εκείνοι που επαινούν αυτήν την πρωτεΐνη για το γεγονός ότι ακόμη και μαγειρεμένη με νερό, έχει μια διακριτική γεύση λιωμένου παγωτού, ικανοποιεί καλά την πείνα και βοηθά στην ταχύτερη ανάκαμψη μετά τις προπονήσεις.

Η Prime Kraft Egg Protein είναι μια οικονομική πρωτεΐνη αυγού από μια εταιρεία με καταγωγή από την Αγία Πετρούπολη. Το προϊόν έχει αξιοσημείωτη σύνθεση. Βασίζεται σε απομονωμένη πρωτεΐνη αυγού, η οποία δεν περιέχει λακτόζη και απορροφάται πιο εύκολα από το συμπύκνωμα ορού γάλακτος. Επιπλέον, υπάρχει ένα σύμπλεγμα ορυκτών-βιταμινών. Όσον αφορά τις οργανοληπτικές ιδιότητες, αυτό το προϊόν είναι κατώτερο από γνωστούς ανταγωνιστές, αλλά είναι χαμηλό σε θερμίδες, δίνει αίσθημα κορεσμού και επομένως μπορεί να αντικαταστήσει ένα σνακ ή δείπνο και είναι αρκετά κατάλληλο για απώλεια βάρους. Κρίνοντας από τις κριτικές, αρέσει ιδιαίτερα στα κορίτσια. Είναι επίσης κατάλληλο για την απόκτηση μυϊκής μάζας, αλλά το αποτέλεσμα δεν είναι το πιο γρήγορο. Σημειώστε ότι είναι καλύτερο να πάρετε μια μικρή συσκευασία για το δείγμα - αυτό το πρόσθετο έχει πλούσιες και πολύ συγκεκριμένες γεύσεις.

Το συμπλήρωμα αποτελείται από 77% συμπύκνωμα πρωτεΐνης - όχι το υψηλότερο ποσοστό, αλλά αρκετά κατάλληλο για την τιμή: ένα κοκτέιλ σκόνης κοστίζει 50 ρούβλια. Ωστόσο, το ποτό έχει πολλά πλεονεκτήματα. Περιέχει το σύμπλεγμα NZyme System, το οποίο διευκολύνει την πέψη. Πίνεται εύκολα, η υφή είναι λεπτή και χωρίς σβόλους. Η γεύση είναι πλούσια και ευχάριστη, κάτι που είναι επίσης σημαντικό. Ωστόσο, υπάρχουν ερωτήματα σχετικά με τη σύνθεση. Μεταξύ των χρωστικών είναι και η ταρτραζίνη. Δεν είναι επιθυμητή η χρήση του κάτω των 18 ετών, καθώς μειώνει την προσοχή και τη δραστηριότητα των παιδιών. Σημείωση για όσους χάνουν βάρος: η ζάχαρη δηλώνεται μεταξύ των συστατικών, 2,5 g ανά μερίδα. Ο κατασκευαστής το πρόσθεσε για να ικανοποιήσει γρήγορα την πείνα και τον μακροχρόνιο κορεσμό, κάτι που βοηθά στην αποφυγή ανεπιθύμητων σνακ.

"Επιτέλους κέρδισε τη στασιμότητα στη μάζα", "Το καλύτερο προϊόν για ανάκαμψη" - γράψτε για την πρωτεΐνη Myprotein Impact Whey Protein για άνδρες. Οι γυναίκες το επιλέγουν ως υποκατάστατο για το δείπνο για να επιταχύνουν την επιθυμητή απώλεια βάρους. Και σύμφωνα με κριτικές, αυτή η σκόνη λειτουργεί πραγματικά. Συμπύκνωμα υψηλής πρωτεΐνης, όχι λιγότερο από 80%, 3,6 g γλουταμίνης και 4,5 g βασικών αμινοξέων BCAA. Δεν περιέχει τοξικά συστατικά ή αντιβιοτικά. Η σειρά περιλαμβάνει 19 γεύσεις, μια τέτοια ποικιλία αρκεί για να μην βαρεθεί το κοκτέιλ. Ανάμεσά τους υπάρχουν και ουδέτερα και επιδόρπια. Φυσικά, αυτή η πρωτεΐνη ορού γάλακτος είναι κατώτερη από τις θρυλικές μάρκες τόσο σε γεύση όσο και σε σύνθεση, αλλά σίγουρα αξίζει να τη δοκιμάσετε.

Ο Βρετανός κατασκευαστής χρησιμοποιεί εξαιρετικά φιλτραρισμένο προϊόν απομόνωσης και μικροκαθαρμένο συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος για να δημιουργήσει το κορυφαίο προϊόν του. Η τεχνολογία ανάμειξής τους σάς επιτρέπει να εξοικονομήσετε τη μέγιστη ποσότητα πρωτεΐνης και να δώσετε στο μείγμα εξαιρετική γεύση και ιδιότητες εργασίας. Τα πεπτικά ένζυμα είναι υπεύθυνα για τη μέγιστη και χωρίς προβλήματα αφομοίωση των συστατικών. Σύμφωνα με κριτικές, οι παρενέργειες με τη μορφή φουσκώματος και βάρους είναι σπάνιες.Είναι σημαντικό ότι η πρωτεΐνη είναι φθηνή και αρέσει σε όσους, επιδιώκοντας τη δική τους απώλεια βάρους, δεν ξεχνούν το μέγεθος του πορτοφολιού. Για γρήγορο αποτέλεσμα, μπορείτε να αναζητήσετε κάτι πιο αποτελεσματικό ή να προσθέσετε μερικές επιπλέον προπονήσεις στην εβδομαδιαία ρουτίνα σας.

Η πρωτεΐνη έχει σχεδιαστεί ειδικά για τα κορίτσια που χάνουν βάρος. Μία μερίδα περιέχει 136 θερμίδες. Από αυτούς, οι υδατάνθρακες είναι στο ελάχιστο, δεν υπάρχει καθόλου ζάχαρη και φρουκτόζη. Περιέχει ένα ενεργό πρεβιοτικό. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, ο οποίος είναι σημαντικός για την απώλεια βάρους. Η κύρια διαφορά από τους ανταγωνιστές είναι ενός συστατικού. Αυτό το προϊόν είναι καθαρή μη μετουσιωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Κερδίζει έναντι του φθηνού μετουσιωμένου αλκοόλ λόγω της υψηλής βιοδραστικότητας του, που σημαίνει καλύτερο κορεσμό του οργανισμού με μικροστοιχεία. Όλα έχουν να κάνουν με την τεχνολογία παραγωγής: οι πρώτες ύλες δεν εκτίθενται σε υψηλές θερμοκρασίες και ένζυμα. Το προϊόν παρασκευάζεται εξ ολοκλήρου από αγελαδινό γάλα. Αυτό θα πρέπει να δοθεί προσοχή σε άτομα με δυσανεξία BCM.

Η Maxler Micellar Casein είναι μια φθηνή πρωτεΐνη καζεΐνης, η καλύτερη επιλογή για όσους θέλουν να αποχαιρετήσουν το περιττό βάρος χωρίς να χάσουν μυϊκή μάζα. Χρειάζεται πολύ περισσότερος χρόνος για την πέψη από άλλους τύπους πρωτεΐνης και το Micellar στο όνομα σημαίνει ότι η πρωτεΐνη φιλτράρεται βέλτιστα ενώ διατηρεί όλες τις ευεργετικές της ιδιότητες. Αυτό το προϊόν δεν έχει παρενέργειες και είναι πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, δεν υπάρχει αρκετή μικκυλιακή πρωτεΐνη στο μείγμα, το καζεϊνικό ασβέστιο αναφέρεται στην πρώτη θέση στη σύνθεση, επομένως αυτή η πρωτεΐνη αποτελείται μόνο εν μέρει από μικκυλιακό. Περιέχει επίσης ζάχαρη και φοινικέλαιο. Ταυτόχρονα, όμως, κορεστεί τέλεια, δεν προκαλεί παρενέργειες από το γαστρεντερικό σωλήνα, έχει καλή συνοχή και διαλυτότητα, διακριτικές, μέτρια γλυκές γεύσεις.

Το SynTrax Matrix είναι η καλύτερη επιλογή για όσους καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης για αύξηση μάζας, ανάκτηση ή απώλεια βάρους. Εάν οι παγκόσμιες μάρκες είναι ακριβές και τα φθηνότερα προϊόντα κατασκευάζονται συχνά από εξαρτήματα δεύτερης κατηγορίας και δίνουν ένα αμφίβολο αποτέλεσμα, τότε τόσο η τιμή όσο και η σύνθεση είναι ισορροπημένες εδώ. Μια απομόνωση πολλαπλών συστατικών ορού γάλακτος, γάλακτος, πρωτεΐνης αυγού και καζεΐνης, βιταμινών και αμινοξέων καθιστούν αυτή την πρωτεΐνη καθολική για χρήση πριν και μετά την προπόνηση. Κρίνοντας από τις κριτικές, από τις οποίες υπάρχουν εκατοντάδες, αυτή η σκόνη λειτουργεί πραγματικά, είναι εύκολη στην κατανάλωση, μυρίζει ωραία και είναι εύκολη στην προετοιμασία.

Μέχρι στιγμής, κανένας κατασκευαστής δεν έχει καταφέρει να ξεπεράσει τα ρεκόρ πωλήσεων Gold Standard. Ο λόγος της δημοτικότητάς του έγκειται στην ισορροπημένη σύνθεση απομονώσεων ορού γάλακτος υψηλής καθαρότητας. Η περιεκτικότητα σε εξαιρετικά καθαρή πρωτεΐνη σε 1 μερίδα είναι 24 g, εκ των οποίων τα 5 g είναι πολύτιμα αμινοξέα BCAA και 4 g γλουταμίνη. Χάρη σε αυτό το τελευταίο, το συμπλήρωμα απορροφάται πολύ καλά και λειτουργεί δυναμικά στην απώλεια βάρους. Είναι επίσης απαραίτητο όταν αποκτάτε μυϊκή μάζα, έτσι ώστε σε μια οικογένεια, όπου το κορίτσι χάνει βάρος και ο άνδρας είναι "στη μάζα", μπορείτε να αγοράσετε το ίδιο προϊόν.Η πρωτεΐνη διαλύεται καλά, είναι πυκνή και μέτρια γλυκιά, δεν έχει χημική επίγευση. Αλλά ταυτόχρονα, η τιμή είναι υψηλή και υπάρχει κίνδυνος να αποκτήσετε ένα ψεύτικο ενός δημοφιλούς προϊόντος.